12:24:50   |   18 жовтня 2017   |   EN | RU | UA

webcam
Міські програми
Обговорення проектів
Публічні закупівлі
Міжнародне співробітництво
Мапа Одеси
Віртуальна Одеса
Кіно про Одесу
Фотоальбом міста
Символіка міста
Театри Одеси
Музеї Одеси
Пам'ятники Одеси
Парки Одеси
Одеський зоопарк
Готелi Одеси
Одеса туристична
Про місто
В допомогу підприємцям
Правова консультація
Одеса в цифрах
Пiдприємства Одеси
Схема руху міського транспорту
Аварійні й довідкові служби
Шукати
Пiдписатися на новини
Конкурс з призначення управителів будинків
Далі ОГОЛОШЕННЯ
про намір
зміни тарифів

Далі ВАКАНСІЇ
Далі Правила пропуску в будівлю Одеської міськради
Далі «УКРПОШТА»
оплата платежів

Далі ЗВЕРНЕННЯ до бажаючих взяти на виховання дітей, позбавлених батьківського піклування
Далі Оголошення про збір та видачу пожертвувань
Далі



/ Головна / Новини / Курортний сезон в Одесі: корисні поради для безпечної засмаги біля моря


Розміщено: 09.06.2017 11:56:02

Курортний сезон в Одесі: корисні поради для безпечної засмаги біля моря

Безпечний і природний загар: як правильно приймати сонячні ванни - рекомендації «Рятувально-водолазної служби Одеської міської ради»

Щоб убезпечити свій організм під час прийняття сонячних ванн на пляжах міста, одеські рятувальники пропонують дотримуватися простих порад.

Для отримання безпечної й природної засмаги необхідно:

- починати загоряти з 5-10 хвилин, поступово збільшуючи час до 2-3-х годин на день. Найбезпечніший час для засмаги - з 8:00 до 10:00 ранку і після 17:00 вечора. У цей час сонце не таке агресивне і не завдає шкірі шкоди;

- на сонці рекомендується проводити не більше 1,5-2-х годин на день - цього часу цілком достатньо для того, щоб отримати від сонячних ванн максимальну користь;

- якщо ви проводите на пляжі більше часу, намагайтеся перебувати в розсіяній тіні і кожні 15 хвилин чергувати загоряння з купанням;

- загоряючи під прямими сонячними променями, часто міняйте положення тіла;

- пам'ятайте, що перебувати на пляжі з 11:00 до 16:00 не рекомендується.

14 жовтня 
День захисника України

Далі 8 листопада 10:00
СЕСІЯ

Далі 23 жовтня 9:00
апаратна нарада
пяма трансляція
Далі зміни в роботі транспорту
серпень

Далі З 17 березня
робота транспорту
по вул. Преображенської

Далі З 17 березня
робота транспорту
на/з сел. Котовського

Далі Фіндопомога підприємцям
термін подачі заявок
продовжено до 1 листопада

Далі Місцеві ініціативи
Збір підписів

Далі ПРОЕКТИ
рішень виконкому

Далі ПРОЕКТИ
рішень міськради

Далі
Графік особистого
прийому громадян

Далі Виставки і ярмарки
у 2017 році

Далі Т А Р И Ф И
Далі ГЕНПЛАН ОДЕСИ
Далі Як поводитися в надзвичайних ситуаціях
Далі ДОПОМОГТИ АРМІЇ
Далі В И Б О Р И
Далі ДОСТУП ДО ПУБЛІЧНОЇ
ІНФОРМАЦІЇ

Далі «Доступне житло»
Далі П О Р Я Д О К допомоги сім'ям з дітьми
Далі Громадські організації міста
Далі Реєстрація фізичних осіб в Одесі
Далі ОДЕСЬКИЙ МІСЬКИЙ ЦЕНТР ЗАЙНЯТОСТІ
Далі ЦЕНТР
АДМІНПОСЛУГ

Далі ІНВАЛІДАМ
робота транспорту
інформаційні матеріали

Далі ЗАХИСТ ПРАВ
СПОЖИВАЧІВ

Далі Допомога у зв’язку з вагітністю та пологами, при народженні дитини
та догляду за дитиною до 3 років

Далі Захист прав інтелектуальної власності
(авторське право)

Далі НІ НАСИЛЬСТВУ В СІМ’Ї
Звернення до мешканців міста Одеси

Далі Безкоштовні консультації з питань правової, психологічної та соціальної допомоги для неповнолітніх та їхніх батьків
Далі