12:02:52   |   22 липня 2018   |   EN | RU | UA

webcam
Міські програми
Обговорення проектів
Публічні закупівлі
Міжнародне співробітництво
Одеса інвестиційна
Мапа Одеси
Віртуальна Одеса
Кіно про Одесу
Фотоальбом міста
Символіка міста
Театри Одеси
Музеї Одеси
Пам'ятники Одеси
Парки Одеси
Одеський зоопарк
Готелi Одеси
Одеса туристична
Про місто
В допомогу підприємцям
Правова консультація
Одеса в цифрах
Пiдприємства Одеси
Схема руху міського транспорту
Аварійні й довідкові служби
Шукати
Пiдписатися на новини
ОГОЛОШЕННЯ
про намір
зміни тарифів

Далі ВАКАНСІЇ
Далі Правила пропуску в будівлю Одеської міськради
Далі



/ Головна / Новини / Курортний сезон в Одесі: корисні поради для безпечної засмаги біля моря


Розміщено: 09.06.2017 11:56:02

Курортний сезон в Одесі: корисні поради для безпечної засмаги біля моря

Безпечний і природний загар: як правильно приймати сонячні ванни - рекомендації «Рятувально-водолазної служби Одеської міської ради»

Щоб убезпечити свій організм під час прийняття сонячних ванн на пляжах міста, одеські рятувальники пропонують дотримуватися простих порад.

Для отримання безпечної й природної засмаги необхідно:

- починати загоряти з 5-10 хвилин, поступово збільшуючи час до 2-3-х годин на день. Найбезпечніший час для засмаги - з 8:00 до 10:00 ранку і після 17:00 вечора. У цей час сонце не таке агресивне і не завдає шкірі шкоди;

- на сонці рекомендується проводити не більше 1,5-2-х годин на день - цього часу цілком достатньо для того, щоб отримати від сонячних ванн максимальну користь;

- якщо ви проводите на пляжі більше часу, намагайтеся перебувати в розсіяній тіні і кожні 15 хвилин чергувати загоряння з купанням;

- загоряючи під прямими сонячними променями, часто міняйте положення тіла;

- пам'ятайте, що перебувати на пляжі з 11:00 до 16:00 не рекомендується.

ОПОВІЩЕННЯ
- перекриття доріг
- відключення
світло / вода / газ

Далі 21 липня о 21:00
Суперкубок України
«Шахтар» - «Динамо»

Далі 23 липня 9:00
апаратна нарада
пряма трансляція

Далі 26 - 29 липня
книжковий фестиваль 
«Зелена хвиля»

Далі 26 липня 11:00
ВИКОНКОМ

Далі 21 липня з 18:00
Церемонія закриття
Одеського кінофестивалю

Далі 13-22 липня
робота транспорту
в дні кінофестивалю
 
Далі ГРАФІК ЗАСІДАНЬ
депутатських комісій

Далі План спортивних заходів
Далі Місцеві ініціативи
Збір підписів

Далі
Г А З Е Т И - ОНЛАЙН
ОДЕССКИЙ ВЕСТНИК
Думська площа

Далі ЕНЕРГОЗБЕРЕЖЕННЯ
Отримання компенсації по кредитах на енергозбережні
мероприятия

Далі Графік особистого
прийому громадян

Далі Виставки і ярмарки -
2018

Далі Т А Р И Ф И
Далі ГЕНПЛАН ОДЕСИ
Далі Як поводитися в надзвичайних ситуаціях
Далі В И Б О Р И
Далі ДОСТУП ДО ПУБЛІЧНОЇ
ІНФОРМАЦІЇ

Далі ЦЕНТР
АДМІНПОСЛУГ

Далі ОСОБАМ З ІНВАЛІДНІСТЮ
робота транспорту
інформаційні матеріали

Далі