134

В Одесі в рамках впровадження програми активного довголіття на базі територіальних центрів соціального обслуговування у всіх районах міста вже не перший рік успішно функціонує «Університет третього віку». Основними завданнями цього проекту є організація і проведення заходів для людей похилого віку.

Поважні студенти мають можливість безкоштовно навчатися на факультетах і курсах різної спрямованості.

Так, у Приморському районі пенсіонери - слухачі факультету «Основи здорового способу життя» активно займаються спортом і відвідують спеціальні тренування.

У рамках програми курсу поважні студенти відвідують басейн, щотижня тренуються в спортивному залі під керівництвом досвідченого тренера лікувальної фізкультури, а також вивчають новий вид фізичної активності - спортивну норвезьку ходьбу на свіжому повітрі.

Під керівництвом сертифікованого інструктора Української школи оздоровчої скандинавської ходьби Олександра Цуркана підопічних терцентру Приморського району навчають техніці ходьби за допомогою спеціально розроблених палиць.

Заняття для поважних спортсменів проводяться щотижня на свіжому повітрі - на пляжах міста, Трасі здоров'я і в парках.

Кожна зустріч починається зі спеціальної розминки і завершується прогулянкою.
Учасники групи відзначають відчутну користь скандинавської ходьби: тренує 90% м'язів усього тіла, знижує навантаження з ніг, спалює жир, сприяє поліпшенню постави, зміцнює м'язи спини, сприяє підтримці фізичного і психічного здоров'я.

Крім занять у рамках курсу «Основи здорового способу життя», підопічні територіального центру займаються в різних клубах і гуртках, відвідують лекції і заняття, ходять у театральну і танцювальну студії.

Територіальний центр запрошує всіх охочих пенсіонерів приєднатися до навчальних і дозвіллєвих програм.

Адреса центру: вул. Ніжинська, 42, кабінет № 4, телефон для довідок: 740-75-26.

Фоторепортаж Останнє оновлення:
  • image description
  • image description
  • image descriptionimage description
  • image descriptionimage description
  • image descriptionimage description
  • image descriptionimage description
Фоторепортаж